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個人輔導 Individual Counselling
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郵箱Email: hieaglehigh@gmail.com
語言:廣東話,English,普通話,韩语
心理輔導員 Counsellor
香港咨商與輔導碩士
Hello! 我是Anan，一位心理治療師和輔導員。
我擅長用認知行為治療 (CBT Cognitive Behavioural Therapy)，希望透過提高自我意識 (Self-Awareness) 和心理知識(Psychoeducation)，從而令諮詢者可以更了解自己的情緒、想法和行為模式。配合不同個案需要，採用尋解導向(Solution focused) 和靜觀(Mindfulness) 技巧，讓自己從多角度了解自己，找到屬於自己獨特而有意義的生活方式。
我相信，每個人都有遇到對生活日常上感到迷惘掙扎的時候，願我們可以去發掘、面對和接受最真實的自己。
抑鬱
焦慮
情緒問題
感情問題
家庭/婚姻問題
孤獨感
創傷
壓力
強逼症狀
睡眠失調
事業/工作問題
人際關係
個人成長
飲食失調
性格障礙
完美主義
注意力不足
脾氣暴躁
催眠治療
香港理工大學 – 輔導學碩士
